Selülitle uğraş etmenize yardımcı olabilecek 7 yiyecek | GEBZE OKUYORGEBZE OKUYOR

20 Eylül 2021 - 20:02

Selülitle uğraş etmenize yardımcı olabilecek 7 yiyecek

Bayanların % 80 ila % 90’ı hayatlarının bir noktasında selülite çaba etmek zorunda kalır. Selüliti tedavi etmenin lazer, soğuk şekillendirme …

Selülitle uğraş etmenize yardımcı olabilecek 7 yiyecek
Son Güncelleme :

17 Nisan 2021 - 3:39

23 görüntülenme

Bayanların % 80 ila % 90’ı hayatlarının bir noktasında selülite çaba etmek zorunda kalır. Selüliti tedavi etmenin lazer, soğuk şekillendirme yahut ameliyat üzere birçok tıbbi yolu olmasına karşın, hepsi hayli rahatsız edici ve değerlidir. Ve bu hudut bozucu çukurluklarla savaşmanın en kolay yolu, tüm bedeninize yarar sağlayacak besleyici ve sağlıklı bir diyete yatırım yapmaktır. İşte, diyet listenize eklemeniz gereken o yiyecekler;

1920x1152 0xac120003 9033422771597059598

1. KAVUN

Kavunun yaklaşık % 91 oranında sudur ve idrar söktürücü tesire sahiptir. Yakın vakitte yapılan bir araştırmaya nazaran kavun suyu uyluklardaki çukurları azalttığı görülmüştür. Yaşları 31 ile 50 ortasında değişen 40 sağlıklı bayana 56 gün boyunca kavun suyu ekstresi verildi ve o bölgede kıymetli ölçüde selülit kaybettiler. Kavun, yağ yahut kolesterol içermez ve tatlı bir şey için istekleri gidermeye yardımcı olabilir.

BenefitsofDarkChocolate

2. BİTTER ÇİKOLATA

Bitter çikolata yüksek oranda antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, selülite katkıda bulunan yağın parçalanmasını harekete geçirir. Kardiyovasküler sistemi takviyeler ve kan akışını aktifleştirerek çukurlukları azaltmaya yardımcı olur.

saffron threads 5a36e476842b170037d0aa86

3. SAFRAN

Safran, kan dolanımını güzelleştirebilecek ve yağ hücrelerinin büyümesini engelleyebilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Safran kanınızın akışını sağlar ve portakal kabuğu cildinizi daha az görünür hale getirebilir. Tıpkı vakitte cilt altındaki kas dokusunu arttırır ve yüzeydeki çöküntüleri ortadan kaldırır. Sonuç olarak, daha pürüzsüz görünen bir cilde sahip olursunuz.

bigstock Fresh Wild Blueberries In Wood 233839492

4. YABAN MERSİNİ

Yaban mersini, antosiyanin olarak bilinen kusursuz bir antioksidan kaynağıdır. Yaban mersini yemek, yağların kolesterole dönüşmesini pürüzler. Lenf akışını güzelleştirir ve selüliti teşvik eden toksinleri ortadan kaldırır. Yaban mersini ayrıyeten hücresel yenilenmeyi artırır ve kişinin cildinin görünümünü düzgünleştirmeye yardımcı olur.

arnavut biberi 2

5. ARNAVUT BİBERİ

Arnavut biberi bedenin yağ yakma düzeneklerini harekete geçirir. Arnavut biberi, deri altındaki yağ hücrelerinde biriken ve selülite neden olan toksinleri yok eder. Cildin daha pürüzsüz görünmesini sağlayan sağlıklı dokuyu tekrar oluşturmaya yardımcı olabilir. Arnavut biberi ayrıyeten bağ dokusunu restore etmeye ve zenginleştirmeye yardımcı olan B6 vitamini içerir.

Garlic

6. SARIMSAK

Sarımsak kan akışını ve deveranı artırır. Sarımsak, obezite tedavisinde aktif bir biçimde kullanılır ve birebir vakitte cilt ve selülit tedavisine de katkı sağlar. Sarımsak açısından güçlü bir diyet, bedenin “portakal kabuğuna” neden olan toksinlerden kendisini temizlemesine yardımcı olabilir.

quinoa orig

7. KİNOA

Kinoa, selülit oluşumundan sorumlu olan yağ hücrelerinin parçalanmasına yardımcı olur. Kinoa bedendeki fazla yağın yakılmasına yardımcı olur ve yağ hücrelerinin birikimini azaltabilir. Kinoadaki mineraller kollajen üretimini artırır, cildi güçlendirir ve cilt yüzeyindeki elastikiyeti artırır.

YORUM YAP

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.